영광군민 걷기 한달

Last Updated : 2026-11-12

영광군이 군민의 건강한 생활습관 형성을 지원하기 위해 11월 워크온 걷기 챌린지를 운영한다. 챌린지 이름은 걸어서 영광속으로다. 선선한 가을바람을 느끼며 일상에서 꾸준히 걷고, 연령별 목표 걸음 수에 도전하는 방식으로 진행된다.

이번 챌린지는 스마트폰을 소지한 영광군민이라면 누구나 워크온 앱을 통해 참여할 수 있다. 운영 기간은 2026년 11월 7일부터 12월 6일까지 총 30일간이다. 목표를 달성한 참여자에게는 모바일상품권 또는 영광사랑상품권을 받을 기회가 제공된다.

챌린지 운영 내용

챌린지는 스마트폰으로 걸음 수를 기록하고 정해진 기간 안에 목표를 채우는 구조다. 일상적인 이동과 산책을 걷기 실천으로 연결할 수 있도록 구성됐으며, 참여자의 연령에 따라 목표 걸음 수와 하루 인정 한도가 다르게 적용된다.

연령 구분	월 목표	하루 최대 인정 걸음
60세 미만	20만 보	1만 보
60세 이상	16만 보	8천 보

60세 미만 참여자는 운영 기간에 20만 보를 달성하면 목표를 충족한다. 다만 하루에 걸은 모든 걸음이 제한 없이 반영되는 것은 아니며, 하루 최대 1만 보까지만 인정된다.

60세 이상 참여자의 목표는 16만 보다. 이 연령대는 하루 최대 8천 보까지 인정된다. 연령별 하루 인정 한도가 설정돼 있어 특정한 날에 걸음 수를 한꺼번에 채우기보다 매일 꾸준히 걷는 방식이 목표 달성에 적합하다.

핵심은 하루 인정 한도 안에서 걷기를 생활화하며 30일 동안 연령별 누적 목표를 채우는 것이다. 참여자는 자신의 연령 구분과 목표 걸음 수를 확인한 뒤 챌린지를 진행하면 된다.

걸음 수 목표만 달성하고 응모 절차를 진행하지 않으면 참여가 완료되지 않는다. 따라서 목표 걸음 수를 충족한 참여자는 워크온 앱에서 응모하기 버튼을 눌렀는지 확인해야 한다.

이번 워크온 걷기 챌린지는 군민이 일상에서 걷는 습관을 만들고 건강을 관리하도록 마련됐다. 참여자는 출퇴근이나 장보기 같은 평소 이동, 가족이나 이웃과 함께하는 산책 등을 통해 걸음 수를 쌓을 수 있다. 운영 기간에는 연령별 기준에 맞춰 기록된 걸음 수가 누적된다.

목표 걸음 수를 달성하고 응모한 참여자에게는 모바일상품권 또는 영광사랑상품권을 받을 기회가 주어진다. 걷기 목표와 참여 혜택을 함께 마련해 군민의 지속적인 건강생활 실천을 응원하는 챌린지다.

깊어가는 가을, 영광군 곳곳에서 가족이나 이웃과 함께 걷는 군민들의 발걸음이 이어질 것으로 보인다. 무리하게 하루 걸음 수를 늘리기보다 연령별 인정 기준에 맞춰 규칙적으로 걷는 것이 이번 챌린지의 중심이다.

챌린지 운영과 참여에 관한 문의는 영광군보건소에서 받는다.

스마트폰을 소지한 영광군민은 워크온 앱에서 걸어서 영광속으로 커뮤니티를 찾아 참여할 수 있다. 2026년 11월 7일부터 12월 6일까지 이어지는 30일 동안 자신의 연령에 맞는 목표를 확인하고, 매일의 걷기를 건강한 생활습관으로 연결하는 기회다.

영광군민 걷기 한달 | 전남진 : https://jeonnamzine.com/8438