행복 습관 만드는 명사 특강 열린다

릴레이 명사 특강, 마음 건강과 행복 습관 주제로 개최

순천시문화건강센터 다목적홀에서 2026년 9월 9일 수요일 오후 3시부터 5시까지 릴레이 명사 특강 3회차가 열린다. 이번 강연은 "당신의 마음은 안녕한가요?"라는 주제로, 심리상담가이자 문화심리학자인 박상미 교수가 강사로 나선다.

박상미 교수는 방송과 강연, 저서를 통해 마음 치유와 관계 회복, 삶의 행복에 관한 다양한 이야기를 전해왔다. 이번 특강에서는 "실천, 행복은 어떻게 습관이 되는가"를 주제로, 일상 속에서 행복을 발견하고 어려움 속에서도 다시 일어설 수 있는 회복탄력성을 키우는 실천 방법을 시민들과 공유할 예정이다.

행복은 특별한 순간이 아닌 일상의 습관

많은 사람들이 바쁜 일상 속에서 마음을 돌보는 일을 뒤로 미루기 쉽다. 하지만 행복은 특별한 순간에만 찾아오는 것이 아니라, 매일의 작은 생각과 행동을 바꾸는 습관을 통해 만들어질 수 있다. 이번 강연은 반복되는 일상에 지쳐 마음의 여유가 필요한 사람, 일상에서 행복을 찾는 방법을 알고 싶은 사람, 긍정적인 생각과 행동을 습관으로 만들고 싶은 사람, 다시 일어설 수 있는 마음의 힘을 키우고 싶은 사람, 그리고 자신과 가족의 마음 건강을 돌보고 싶은 사람들에게 추천된다.

참여 신청 및 문의 안내

참여 신청은 2026년 8월 10일부터 9월 8일까지 진행되며, 홍보 포스터 내 QR코드를 통해 신청할 수 있다. 자세한 문의는 순천시 평생교육과(전화 061-749-4232)로 하면 된다.

이번 특강은 작은 실천이 쌓여 우리의 하루가 조금 더 행복해질 수 있음을 강조하며, 마음을 살피고 일상에서 행복을 실천하는 방법에 관심 있는 시민들의 많은 참여를 기대한다.