담양 걷기 챌린지로 마음과 몸 건강 챙기세요

담양군, 정신건강의 날 맞아 걷기 챌린지 개최

가을의 선선한 바람과 함께 담양군에서 특별한 걷기 챌린지가 시작됩니다. 담양군보건소 정신건강복지센터는 정신건강의 날을 기념하여 담양군민을 대상으로 『마주해요 정신건강의 날』 걷기 챌린지를 운영한다고 밝혔습니다.

걷기로 건강과 마음을 동시에

이번 걷기 챌린지는 일상 속 걷기를 통해 신체 건강은 물론 마음 건강까지 챙길 수 있는 참여형 건강 프로그램입니다. 참가자들은 하루 8천보씩, 총 16만 8천보를 목표로 걸으며 자신의 건강 상태를 점검하고 정신건강에 대한 올바른 인식을 높이는 시간을 갖게 됩니다.

참여 방법과 혜택

챌린지 참여를 원하는 담양군민 중 스마트폰 사용자는 9월 21일부터 9월 30일까지 사전 예약을 해야 합니다. 운영 기간은 10월 1일부터 10월 31일까지이며, 워크온 앱을 설치해 걸음 수를 연동해야 합니다. 하루 8천보 제한 내에서 목표 걸음 수를 달성하면 선착순 940명에게 담양사랑상품권 1만 원권이 지급됩니다.

정신건강 인식 개선과 지역사회 건강 증진

이번 프로그램은 정신질환에 대한 편견을 줄이고 정신건강에 대한 올바른 인식을 확산하는 데 목적이 있습니다. 담양군은 앞으로도 주민들의 건강 증진과 정신건강 관리를 위한 다양한 프로그램을 지속적으로 운영할 계획입니다.

문의 안내

자세한 사항은 담양군보건소 정신건강복지센터에서 안내받을 수 있습니다.

마음과 몸 모두 건강하게 가꾸는 이번 걷기 챌린지에 많은 군민들의 참여가 기대됩니다.