폭염 속 건강 지키는 필수 행동법

폭염 대응 행동요령

화순군은 최근 폭염중대경보가 발령됨에 따라 주민들의 건강 보호를 위한 행동요령을 안내했다. 건강한 사람도 폭염에 노출될 경우 위험할 수 있으므로, 필수 업무 외에는 야외활동을 즉시 중단할 것을 권고한다.

특히 취약계층의 건강 관리에 각별한 주의가 필요하며, 온열질환 의심자가 의식을 잃은 경우 즉시 119에 신고해야 한다.

일반 가정에서의 주의사항

• 외출을 자제하고, 부득이 외출 시에는 모자와 물병을 반드시 휴대하며 자주 물을 마신다.
• 차량 내에 노약자나 어린이를 혼자 두는 행위는 절대 금지한다.
• 가정에 환자가 있을 경우 외출 시 이웃에게 안부를 부탁하고, 전화로 수시로 상태를 확인한다.

직장 및 작업장 내 폭염 대비

• 시원하고 깨끗한 물을 충분히 섭취한다.
• 폭염 집중 시간대의 작업시간을 조정하여 노출을 최소화한다.
• 개인용 보냉장구를 착용한다.
• 체감온도가 33도 이상일 때는 매 2시간마다 20분 이상의 휴식을 취한다.

축사 및 양식장 관리

• 축사는 환기를 철저히 하고 물 분무 장치를 활용해 온도를 낮춘다.
• 양식 어류의 수온 상승을 억제하기 위해 얼음을 넣는 등의 조치를 취한다.
• 어류 폐사 발생 시 즉시 방역기관에 신고한다.

무더위쉼터 활용

• 무더위 시간대인 오후 2시부터 5시까지는 인근 무더위쉼터를 적극적으로 이용한다.
• 이 시간대에는 야외활동을 피하고, 물을 자주 마시는 것이 중요하다.